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退休規劃至關重要:從長壽到財務自主

28/10/2026

建立穩健的個人退休規劃,不再只視作一項財務負擔。大眾對退休的觀念正在轉變,退休不再是令人焦慮的人生終點,而是一段歷經不同階段的人生旅程。有調查發現,妥善的退休規劃有助晚年維持財務自主,亦逐漸成為留給家人的一份傳承,而非負擔1。然而,要實現財務自主,仍然面對不少挑戰。

緩解「夾心世代」壓力

很多亞洲千禧世代屬於「夾心世代」,既要供養年邁父母或年幼弟妹,同時亦要照顧自己的子女,承受雙重財務壓力。《宏利亞洲康健調查2026》(「調查」)顯示,區內74%的夾心世代表示,照顧家庭的責任正影響他們實現獨立自主的能力。

與此同時,他們亦不希望日後成為子女在經濟或照顧上的負擔。對夾心世代而言,「長壽」的意義已不再只是活得更久,亦在於為下一代留下更好的傳承。傳承亦不再只是留下財富,而是希望下一代毋須承擔上一代的負擔,享有更大的自主空間。調查顯示,66%的受訪者將「自由」定義為不成為他人的負擔。

不過,即使希望實現財務自主,仍有不少人面對退休儲蓄不足的問題。

為何退休規劃如此重要?

退休儲蓄的一大挑戰在於要避免出現資金缺口,亦即「健康壽命」與「財富壽命」之間出現落差。

  • 健康壽命:指保持良好健康,並能享有理想生活質素、不受健康問題困擾的年期。
  • 財富壽命:指擁有足夠財政能力,以應付理想生活方式、健康需要及人生目標的年期。

一旦出現資金缺口,不僅可能影響生活質素,更可能需要在醫療需要、家庭支援、生活方式以至居住安排等方面作出艱難取捨。因此,及早規劃退休至關重要。選擇合適的投資方式,有助收窄健康壽命與財富壽命之間的差距。當退休不再只是人生中的某一個時刻,而是一個可能長達數十年的人生階段,退休規劃便不能一成不變。一個規律的長線計劃,有助應對不同人生階段的需要及各種不確定性,更有信心地規劃未來。

制訂周全的退休計劃

退休規劃應及早考慮未來生活方式的轉變、健康需要,以及長壽可能帶來的財務風險。然而,不少人認為個人理財十分複雜。事實上,理財比想像中簡單,從制定預算以應對目前開支入手,並為未來建立理財策略,逐步實現個人財務目標。

退休計劃的起步毋須過於複雜。首先,可以評估眼前的生活需要及保障;下一步訂立中期目標,再著眼未來,為長期財務保障及退休生活作好準備。有了這個框架,便能更有方向地決定如何建立或調整自己的投資組合。

退休規劃亦毋須獨自進行。調查顯示,與家人就退休計劃進行坦誠及開放的溝通,有助於提升退休生活的身心福祉。此外,曾諮詢理財顧問的受訪者中,有85%表示生活質素有所提升。向專業人士尋求意見,有助進一步了解自身的資產配置是否合適,以及能否支持實現自己的長遠財務目標。

 


1 82%受訪者視獨立自主為最重要的傳承。這項發現來自《宏利亞洲康健調查2026》,其訪問了九個市場逾9,000名成年人,了解他們對長壽、健康、照顧、退休準備及財務健康的看法。受訪市場包括中國內地、香港、台灣、日本、新加坡、馬來西亞、印尼、菲律賓及越南。

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